Chère femme, tout ça, c’est pour toi
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Est-ce que tu fais les choses machinalement, affrontant la routine quotidienne, et te sens complètement épuisée ?
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Te sens-tu anxieuse, déprimée, accablée ou engourdie ?
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Te sens-tu coupable de faire des choses pour toi-même ou même as-tu du mal à trouver du temps ?
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Remets-tu en question ton sens, ton but ou ta valeur personnelle ?
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As-tu l'impression de porter le poids du monde sur tes épaules ?
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Fais-tu de ton mieux pour tout garder ensemble tout en ayant l'impression de t'effondrer ?
Si tu as répondu OUI à l'une de ces questions, parlons-en. Ça peut être autrement.
Je suis là pour t'aider
Bonjour, je suis ravie que tu sois là !
Je m'appelle Manon, et je veux que tu saches que tu n'es pas seul(e) à vivre ces défis.
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Je suppose que tu es ici parce que tu es fatiguée de foncer et que tu veux que quelque chose change. Ta paix, ta joie et ton bonheur ont été éclipsés par le traumatisme, le stress, l'anxiété, l'accablement, le doute de soi ou la dépression. Si c'est le cas, tu es au bon endroit. Mon expérience personnelle avec de tels défis me permet de comprendre pleinement ta souffrance, tandis que ma formation professionnelle et mes années d'expérience clinique me permettent de t'accompagner de manière efficace et bienveillante dans ce voyage de guérison.
Il peut être effrayant de ne pas savoir quoi faire pour apaiser la douleur. Je peux t'aider à retrouver ton chemin. J'ai hâte de te rencontrer lors d'une consultation initiale gratuite.
​Manon Sookocheff
Défis sur lesquels on peut travailler ensemble
Mon centre d’intérêt en psychothérapie porte sur le traumatisme, l'anxiété, l'épuisement professionnel, le doute de soi et la dépression. J'utilise une variété d'approches cognitives et somatiques pour aider les clients à identifier et à modifier leurs croyances négatives fausses afin de transformer l'anxiété en paix, l'accablement en pouvoir personnel, l'épuisement professionnel en joyeuse participation, et le doute de soi en amour de soi.
Mon approche repose fortement sur l'accès à l'esprit subconscient et donc à votre propre pouvoir personnel de guérison. Au lieu d'apprendre simplement des stratégies pour gérer les symptômes, nous travaillons ensemble pour éliminer la cause profonde de la détresse.
Cette approche se divise en deux volets:
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J'aide les gens à identifier les croyances négatives fausses/erronées qui guident leurs pensées, émotions et comportements, et les maintiennent bloqués.
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Je les aide à dissoudre ces croyances et à adopter des croyances plus adaptatives, qui, à leur tour, affectent leurs pensées, émotions et comportements subséquents, leur permettant de vivre plus calmement, paisiblement et authentiquement.
Communiquez avec moi si vous vivez :
Traumatisme
Anxiété
Dépression
Doute de soi/faible estime de soi
Épuisement professionnel
Sentiment d'accablement
Ensemble, nous pouvons trouver la cause profonde de votre souffrance afin que vous puissiez la traiter et la libérer au lieu d'apprendre simplement à gérer les symptômes. Permettez-moi l'honneur de marcher avec vous sur ce chemin de guérison. Laissez-moi vous aider à vous retrouver : ce VOUS libre, authentique, joyeux, paisible et épanoui.
Questions et réponses
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Do you offer in-person therapy?At this point, no. You are free to book online therapy with me, which is available to everyone living in Ontario.
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Do you offer free consultations?Yes, I offer an initial 15-minute consultation for free so that you can ask your questions and get to know me a bit better. You can schedule your free consultation just by scrolling down to my calendar!
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What are your fees, and how can I pay for therapy sessions with you?The fee per session is $200.00, payable via Interac e-Transfer.
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Do you accept my insurance?Most insurance companies in Ontario cover the service I offer. If you are unsure and plan to submit to your insurer, you may want to contact them to ask if they reimburse you for the service of a Registered Psychotherapist (RP) registered with the College of Psychotherapists of Ontario (CRPO). You may also want to ask them what your annual allocation is.
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How long are therapy sessions, and how many will I need?My therapy sessions are 50 minutes in duration. The number of sessions is variable. When we begin our work together, we will discuss your situation and the roadmap to your improved wellbeing.
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What can I expect after therapy with you?My approach to therapy is twofold: 1. I help you identify the false/erroneous negative beliefs that are guiding your thoughts, emotions, and behaviours and keeping you stuck. 2. I help you dissolve those beliefs and adopt new, more positive ones that are more in line with the truth of who you are. The end result is that you can finally return to your authentic self and live more calmly, peacefully, and authentically. The goal is a lasting shift, not just temporary relief from symptoms.
Commencez dès aujourd'hui avec une consultation initiale gratuite
Si vous êtes prêt(e) à passer de la souffrance à la paix, je suis là pour vous aider. J'aimerais prendre quelques minutes avec vous pour répondre à toutes vos questions.
Je vous invite à prendre rendez-vous pour une consultation gratuite avec moi. Nous nous rencontrerons par vidéo et je serai prête à répondre à toutes vos questions sur comment nous passerons notre temps ensemble, mes services, mon approche et ma philosophie de la guérison.
Si vous pensez que nous sommes compatibles, nous discuterons des prochaines étapes. Cependant, il n'y a aucune pression. Vous êtes libre de prendre votre temps et d'explorer d'autres options. Il n'est absolument pas nécessaire de vous engager à travailler ensemble lors de la consultation. Vous pouvez revenir vers moi si et quand vous décidez de poursuivre.
J'ai hâte de discuter avec vous !
Manon Sookocheff